【軽井沢】星野エリア　初開催！ととのう朝のヨガラン～五感で自然を感じる心地よさ～

こんにちは。

カントリージェントルマン鴨志田です。

２００４年、東京井の頭から

軽井沢追分へ移住しました。

移住するきっかけの１つになったのが

軽井沢での２０００年挙式。石の教会にて。

以来、星野には何度も足を運んできました。

で、ネット上で、

こんなニュースを見かけました。

初開催！ととのう朝のヨガラン～五感で自然を感じる心地よさ～｜イベント｜軽井沢星野エリア｜森が、居場所になる一日。

軽井沢星野エリアでは、2026/10/4（日）と2026/10/25（日）の2日間、新プログラム「ととのう朝の

軽井沢星野で「ととのう朝のヨガラン」。

トンボの湯前の広場には、

何度も足を運んでいるので、

と思って、トピックス読んじゃいました。

ととのう朝のヨガラン
どんなイベントなの？

そんな疑問・質問、よくわかります。

この記事を読むと、
●ととのう朝のヨガラン
●星野コミュニティベース
がわかります。

そこで、まずは、結論から。

ととのう朝のヨガラン＜10/4 , 25（日）＞
ヨガラン後はととのった身体に染み渡るイベント限定のオリジナルスムージー
星野コミュニティベースでは、軽井沢やその近隣にお住まいがある方を対象に、『軽井沢暮らしを豊かにする』をテーマにした講座やワークショップ、イベント等を開催

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トピックスによると…
星野コミュニティベース
まとめ：【軽井沢】星野エリア　初開催！ととのう朝のヨガラン～五感で自然を感じる心地よさ～

トピックスによると…

軽井沢星野エリアでは、2026/10/4（日）と2026/10/25（日）の2日間、新プログラム「ととのう朝のヨガラン」を開催します。胸や肩まわりをほぐすことで呼吸が深まるヨガと、軽井沢の自然を颯爽と走る爽快感を掛け合わせた、運動習慣がない方や初心者の方でも気軽に参加できるランニング体験イベントです。

やわらかな光、川のせせらぎ、身体にしみ渡る恵み。五感すべてで自然を感じながら整っていく時間は、心と身体への極上のごほうびです。日常から少し離れて、身体の内側から満たされる爽やかな朝をスタートしませんか。

＜軽井沢星野エリアから引用＞

星野コミュニティベース

星野コミュニティベースとは、

『参加すると軽井沢での暮らしが

より豊かになる知識や情報を得られ、

自然の中で思い切り身体を動かすことができ、

いつの間にか顔見知りが増えている』

そんな場になることをめざした基地。

ベース（base）には、浅間山の麓

（the base of Mt.Asama）にあって、

軽井沢暮らしを愛する人同士の緩やかな

つながりとコミュニケーションが生まれる

基地（base）でありたい、という思いを

込めたそうです。軽井沢やその近隣に

お住まいがある方を対象に、

『軽井沢暮らしを豊かにする』をテーマにした

講座やワークショップ、イベント等を開催。

入会手続きや会費は不要です。

基礎データ

名称
⇒星野コミュニティベース
住所
⇒軽井沢町星野

軽井沢暮らしを豊かにする「星野コミュニティベース」｜ニュース｜軽井沢星野エリア｜森が、居場所になる一日。

「星野コミュニティベース」では、軽井沢やその近隣にお住まいがある方を対象に、「軽井沢暮らしを豊かにする」をテー

アクセス

軽井沢駅よりタクシー約15分
中軽井沢駅よりタクシー約5分
上信越自動車道碓氷軽井沢ICより約30分

ととのう朝のヨガラン

●開催日
⇒10/4 , 25（日）
●時間
⇒9:30〜10:30解散予定
（所要時間：約60分）
●集合場所
⇒星野温泉トンボの湯横「もみの木広場」
●定員
⇒35名
●料金
⇒1600円／人
●含まれるもの
⇒ヨガ＆ランニングプログラム受講料
　ヨガマット貸し出し
　オリジナルスムージー
●お支払い
⇒予約時のクレジットカード決済
●お申込み
⇒公式サイトにて前日17:00までに要予約
●雨天時
⇒当日8:30の時点で雨天の場合は中止
●その他
⇒動きやすい服装
　水分補給用の飲み物持参

ひらく呼吸、めぐる風、ととのう心身。

軽井沢の自然と巡りあう「ヨガ×ラン×ヨガ」

ひらく（ヨガ）
⇒胸をひらき、朝の澄んだ空気を
深く吸い込めるように整えられた身体は、
解き放たれたような心地よさと
爽やかさに包まれます。

めぐる（ラン）
⇒整った呼吸のリズムに身を任せながら
森の風を切り、自分のペースで30分ほど
気持ちよく駆け抜けます。見慣れた景色が
少し新しく映り、胸いっぱいに吸い込む
空気がおいしく、野鳥のさえずりや
川のせせらぎも、より澄んで感じる
ことができます。

ととのう（ヨガ）
⇒駆け抜けた後の心地よい身体の軽さ、
ゆったりと整っていく呼吸の変化、
そして軽井沢の自然とひとつになる感覚。
身体の声を丁寧に聴きながら、心と身体が
満たされる「ととのい」へと導きます。

身体を動かした後のご褒美に、

本イベント限定のオリジナルスムージーを用意。
（ハルニレテラス「Karuizawa Vegetable ココペリ」）

野草茶をベースに、フレッシュなりんごやケール、

小松菜などをブレンドした贅沢な味わいが、

運動後の身体に心地よく染み渡ります。

澄んだ朝の空気とともに五感を解放し、

身体の内側から満たされる

「ととのう朝」をお届けします。

まとめ：【軽井沢】星野エリア　初開催！ととのう朝のヨガラン～五感で自然を感じる心地よさ～

【軽井沢】星野エリア　初開催！ととのう朝のヨガラン

10月4日・25日（日）、軽井沢星野エリアで開催される「ととのう朝のヨガラン」は、ヨガ×ラン×ヨガで、軽井沢の澄んだ空気や森の風、川のせせらぎなど、五感で自然を感じながら身体と心を整えるイベントです。

運動習慣のない方や初心者でも参加しやすい内容になっています。ランニングの後には、イベント限定のオリジナルスムージーも用意されています。

紅葉が少しずつ色づき始める秋の軽井沢で、いつもとは少し違う爽やかな朝を過ごしてみてはいかがでしょうか。

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いかがだったでしょうか？

ランナーとしても惹かれます。

人生楽しんだ者勝ち。

スポーツの街、軽井沢。まだまだ、

おもしろいことが待っていそうですね。