【軽井沢】星野エリア　新緑ゆるラン＆木漏れ日ジム

開放的な森で、心と体を解き放つ「軽井沢 木漏れ日ジム」

「星野温泉 トンボの湯」横の広場に、心地よい木漏れ日の下で誰でも気軽に運動できるジムが登場します。新緑が息づく軽井沢の自然の中で、リフレッシュできるひとときをお過ごしください。さらに、マインドフルネス体験もご用意。心を落ち着け、今この瞬間に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。

8種類の木製トレーニング器具でリフレッシュ

トンボの湯横の広場には、木製ウォーキングマシンや筋力トレーニング器具、ストレッチ器具など、8種類の器具が揃います。今年新登場の「温泉桶バランス運び」では、桶の水をこぼさないように歩きながら集中力を養えます。筋力トレーニングで交感神経を、ストレッチで副交感神経を整え、心身ともにリフレッシュできます。

自然の中で心を整えるマインドフルネス体験

星野エリアの美しい自然の中で、心を落ち着けるマインドフルネス体験をご提供します。川のせせらぎや木々のざわめきに包まれながら、深いリラックスを感じることができます。選べる2つの体験をお楽しみください。

1つ目は、ヨガマットを敷いてお気に入りの場所で森の音を聴きながらリラックスする体験。

2つ目は、”書く瞑想”とも言われる「ジャーナリング」で、自分と向き合う時間を持つことができます。さらに、ローズマリーやレモンなどの香りを楽しめるアロマディフューザーの貸出サービスもご利用いただけます。

●期間
⇒2025.5/12〜7/7
●時間
⇒10:00～17:00
＊雨天中止
●場所
⇒「星野温泉 トンボの湯」前の広場

新緑ゆるラン

「星野コミュニティベース」では今年も「新緑ゆるラン」を行います。樹々が芽吹き生命力が満ちてくる季節に、新緑の森を走る爽快感を味わってみませんか。たまには走ってみたい方も、ランニングが日課の方も、ご自分のペースで無理なくランニングを楽しめます。

軽井沢星野エリアのスタッフと一緒に、「星野温泉 トンボの湯」を出発し、渓流沿いの道をランニングします。5月のさわやかな風を感じながら、ゆっくり、無理なく、がんばらずに。ふと現れた野鳥の姿に足をとめてひと休み。そんな楽しみ方も、ゆるランならではです。
＊ランニング時間：約30分
＊未舗装の道を走ります。足元にご注意ください。

●開催日
⇒2025.5/10、17、24、31（土）
●時間
⇒9:30集合　10:30解散予定
●集合場所
⇒星野温泉 トンボの湯横「もみの木広場」
●服装
⇒ランニングができる靴
●参加費
⇒無料
●予約
⇒不要
●雨天時
⇒当日8:30の時点で雨天の場合は中止

• 名称
  ⇒軽井沢星野エリア
• 住所
  ⇒軽井沢町星野

• 軽井沢駅よりタクシー約15分
• 中軽井沢駅よりタクシー約5分
• 上信越自動車道碓氷軽井沢ICより約30分

●期間
⇒2025.5/12〜7/7
●時間
⇒10:00～17:00
＊雨天中止
●場所
⇒「星野温泉 トンボの湯」前の広場

●開催日
⇒2025.5/10、17、24、31（土）
●時間
⇒9:30集合　10:30解散予定
●集合場所
⇒星野温泉 トンボの湯横「もみの木広場」